Calculadora APFT
Calculadora APFT para las puntuaciones del legado Examen de Aptitud Fisica del Ejercito: flexiones de brazos, abdominales y carrera de dos millas en una escala de 300 puntos. El minimo para aprobar era 180 (60 por evento). Un puntaje perfecto de 300 requeria 71+ flexiones, 78+ abdominales y 13:00 de carrera para hombres de 17-21.
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Formula
Como funciona: La calculadora asigna cada evento a una banda de puntuacion aproximada y luego suma hasta un total de 300 puntos.
Ejemplo Resuelto
El Legado Examen de Aptitud Fisica del Ejercito (APFT)
El APFT fue el examen de aptitud fisica estandar del Ejercito durante decadas antes de ser reemplazado por el ACFT. Consiste en tres eventos: flexiones, abdominales y carrera de dos millas, cada uno puntuado en una escala de 0 a 100 puntos para un maximo de 300 puntos.
- Flexiones: dos minutos de flexiones estandar, puntuadas por edad y genero con un minimo de 60 puntos para aprobar
- Abdominales: dos minutos de abdominales estandar usando los mismos criterios de puntuacion
- Carrera de dos millas: carrera cronometrada puntuada inversamente (tiempos mas rapidos ganan mas puntos), tambien requiriendo un minimo de 60 puntos
- El APFT ha sido oficialmente reemplazado por el ACFT, pero muchos soldados y unidades aun hacen referencia a los estandares del APFT para comparacion y registros historicos
Aunque el ACFT es ahora el examen oficial, esta calculadora sigue siendo util para soldados que comparan su aptitud con estandares historicos o unidades que aun usan entrenamiento estilo APFT.
APFT Scoring Standards: Push-ups, Sit-ups, and 2-Mile Run
Army Physical Fitness Test scoring for the 17-21 age group. Maximum score is 100 per event (300 total). Minimum passing is 60 per event.
| Event | Minimum (60 pts) | Good (80 pts) | Maximum (100 pts) |
|---|---|---|---|
| Male 17-21 | |||
| Push-ups (2 min) | 42 reps | 56 reps | 71 reps |
| Sit-ups (2 min) | 53 reps | 66 reps | 78 reps |
| 2-Mile Run | 15:54 | 14:18 | 13:00 |
| Female 17-21 | |||
| Push-ups (2 min) | 19 reps | 30 reps | 42 reps |
| Sit-ups (2 min) | 53 reps | 66 reps | 78 reps |
| 2-Mile Run | 18:54 | 17:00 | 15:36 |
Standards shown are for the 17-21 age group. Older age groups have adjusted standards. The APFT has been replaced by the ACFT for active duty, but remains in use for some reserve components and historical reference. For reference only.
Preguntas Frecuentes
¿Es esta una puntuacion APFT oficial?
No. Esta es una estimacion simplificada usando bandas de puntuacion aproximadas. La puntuacion oficial del APFT usaba tablas especificas por edad y genero publicadas por el Ejercito.
¿Ha sido reemplazado el APFT?
Si. El Examen de Aptitud Fisica de Combate del Ejercito (ACFT) reemplazo oficialmente al APFT. Sin embargo, muchos soldados aun usan los estandares del APFT para entrenamiento personal y comparacion.
¿Cual era la puntuacion minima para aprobar el APFT?
Una puntuacion para aprobar requeria un minimo de 60 puntos en cada evento (180 en total de 300). Obtener menos de 60 en cualquier evento individual resultaba en reprobacion.
¿Que era un puntaje APFT de 300?
Un 300 perfecto requeria obtener el maximo en los tres eventos segun los estandares de edad y genero. Para un hombre de 17 a 21 anos, esto significaba 71 flexiones, 78 abdominales y una carrera de 13:00 en dos millas.
¿Como afectaba la edad a la puntuacion del APFT?
El APFT usaba tablas con brackets de edad con 10 grupos desde 17-21 hasta 62+. Un hombre de 27-31 necesitaba 64 flexiones para 100 puntos vs 71 para la edad 17-21.
¿La calculadora APFT sigue siendo util?
Si. Muchos soldados usan los estandares del APFT como referencia. El formato de tres eventos es simple, bien conocido y aun se usa informalmente para entrenamiento.
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